PRATICIENNE EN HYPNOSE
SANDRINE DEL SOL
PARIS & PORNIC
À QUOI SERT
L'HYPNOSE ?
Pratiquée depuis des siècles, l’hypnose consiste à aider les personnes à aller mieux par le biais de la parole.
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On a tous entendu des phrases comme : « C’est absurde d’avoir peur des chiens, des araignées ou de sortir de chez soi… » ou encore « arrêter de fumer, de manger ou de se ronger les ongles… est une question de volonté ». C'est faux !
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Lorsqu’on a des blocages, on a beau vouloir, l’inconscient résiste et on ne peut pas.​
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Je pratique l’hypnose Ericksonienne qui n’est ni une technique de spectacle ni de la manipulation. Il s’agit juste de solliciter votre inconscient pour qu’il vous aide à modifier ce qui ne vous convient pas dans votre vie.
En s’adressant directement aux différentes parties de votre cerveau, l’hypnose vous aide à défaire les nœuds qui vous empêchent d'avancer. C’est donc uniquement vous qui contrôlez la séance et vos changements.
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Je me contente de vous accompagner avec bienveillance.
QUAND UTILISER
L'HYPNOSE ?
Classée parmi les thérapies brèves alternatives, l’hypnose est un outil très efficace pour :​
Lutter contre des addictions
compulsions d’achats ou alimentaires, addiction aux jeux, au sexe...
Dormir sereinement
endormissement, réveils nocturnes, cauchemars, peur du noir ou des monstres, énurésie...
Gérer des douleurs
uniquement après un avis médical.
Faciliter les apprentissages
en dépassant des blocages et des idées reçues.
Dépasser des phobies
peur de l'avion ou de conduire. Phobie des animaux, des piqûres, agoraphobie…
Gérer du stress
qu'il soit ponctuel comme lors du passage d'un examen ou plus régulier
Tourner la page après une étape de vie ou en aborder une nouvelle
séparation, retraite, perte d'emploi ou nouveau travail, déménagement, futur(s) parent(s)...
Faire un deuil
dire au revoir à une personne décédée ou cesser de vouloir atteindre un objectif inaccessible
Arrêter de fumer
en travaillant sur les gestes, le manque mais aussi les raisons qui poussent à fumer afin de générer un arrêt durable
Perdre du poids
en arrêtant les grignotages et en gérant les raison conscientes et surtout inconscientes à l'origine de la prise de poids.
Gérer des émotions
colère, angoisse, frustration, tristesse, peur, timidité…
Développer la confiance en soi
oser parler en public, prendre conscience de ses compétences...
MES PLUS
En combinant l'hypnose et mes autres expériences personnelles et professionnelles, j'ai développé des outils uniques particulièrement efficaces.
Auteure de livres jeunesse, je rédige à la demande des histoires personnalisées pour les enfants que j'accompagne. Celles-ci peuvent être en version papier ou audio. Elles viennent en complément des séances d'hypnose et permettent d'aller plus loin dans le travail. Ces récits sont particulièrement efficaces pour favoriser l'endormissement, gérer des peurs nocturnes ou des problèmes d'énurésie.
Pour les enfants,
des supports personnalisés
Pour les dirigeants d'entreprise,
une aide à la prise de parole
J'ai exercé le métier de journaliste en presse écrite, à la radio et à la télévision. Je connais bien le monde des médias. En combinant ces expériences avec l'hypnose, j'ai mis au point un programme très efficace pour aider les dirigeants amenés à s’exprimer en public ou à communiquer via les médias. Gestion du stress, anticipation des questions, visualisation positive, travail sur le vocabulaire ou les erreurs de tenues à éviter, je propose un accompagnement complet.
Pour tous,
des séances de relaxation hypnotiques
Parce que l'hypnose doit apporter un mieux être à tout le monde et que certains ne souhaitent pas travailler sur une problématique, je propose des séances de relaxation hypnotique en groupe ou individuelles. L'occasion de lâcher prise ou d'expérimenter des sensations nouvelles et libératrices. Une façon très efficace d'évacuer les tensions et d'obtenir un regain d'énergie. L'occasion aussi de découvrir tout en douceur les possibilités de cette pratique.
Patrick L.
J'ai découvert l'hypnose grâce à Sandrine très belle expérience que je ne suis pas prêt d'oublier. J'ai un autre regard sur ma personne. Prêt pour une autre expérience.
Stefan U.
Découverte de l'hypnose avec Sandrine Del Sol. Elle sait parfaitement nous mettre en confiance avec beaucoup de pédagogie, et en 2 séances cela a eu un fort impact sur les messages que m'envoie mon inconscient pour m'aider à affronter des situations anxiogènes et bousculer mon attitude lors de relâchements de motivation. Très intéressé par poursuivre avec de nouvelles séances et renforcer les bénéfices.
Anne-Laure T.
J’ai découvert l’hypnose cet été avec Sandrine. C’est une personne douce qui vous met en confiance et prend le temps de vous expliquer les différentes étapes. J’ai eu l’opportunité de faire une 2eme séance par visio et j’avoue que j’ai énormément apprécié. Les résultats sont là. J’ai retrouvé une vie plus apaisée, plus sereine. Un grand merci à toi Sandrine. Je n’hésiterai pas refaire une séance si j’en ai besoin.